슬기로운미국생활 21

헤드스페이스 Headspace 마음챙김 30일 도전

코로나 바이러스에 이어 조지 플로이드 사건까지 아프고 힘든 일이 많지만 인류가 겪는 성장통이라고 생각하기로 했다. 하지만 이런 긍정적인 생각을 계속 하기가 쉽지 않다. 코세라 '웰빙의 과학' 수강 후 마음챙김 명상은 헤드스페이스 (Headspace) 앱을 통해서 계속 하고 있는데, 30일 도전도 추가하기로 했다. 자기 전 감사한 일 3개 쓰기, 하루 중 10분 휴식 취하기 등 누구나 쉽게 할 수 있는 것들로 되어 있으니 이걸로 마음챙김을 도전해봐도 좋을 듯 하다. PDF 링크는 여기.

이방인인 내가 조지 플로이드 죽음에 분노하는 이유

자가 격리가 시작되고 마스크 착용이 의무화 되기 전까지 나는 밖으로 나가는 것에 무서움을 느꼈다. 코로나 바이러스에 노출되는 두려움 보다 길거리에서 마주치는 사람들이 날 노려보는 것이 더 무서웠다. 또, 코로나 바이러스가 중국에서 왔다는 이야기에 미국 내 많은 도시에서 동양인 혐오 범죄들이 일어났기 때문에 그 두려움은 커져만 갔다. 하지만 내가 경험했던 몇 주간의 혐오와 두려움은 미국 흑인들이 일상적인 것으로 평생 겪는다고 한다. 미국 현충일인 메모리얼 데이, 미네소타 주 미니애폴리스에서 46살 조지 플로이드는 백인 경찰에 목이 눌려 "숨을 쉴 수 없다"고 계속 호소했지만 숨졌다. 그는 흑인이었다. 경찰은 플로이드가 물리적으로 저항을 했다는데 CCTV 확인 결과 순순히 체호된 플로이드의 모습과 목이 눌려..

지극히 주관적인, 미국 잡지 추천 3: 리얼심플 Real Simple, 패스트 컴퍼니 Fast Company, 밀리 Millie

잡지 읽는 것을 참 좋아해서 다양하게 구독한다. 미국에 사는 시간이 길어지고, 하는 일이 달라지면서 관심도 점차 바뀔 뿐만 아니라 시간을 어떻게 보내고 싶은지에 대한 생각도 달라진다. 2016년도와는 사뭇 달라진 미국 잡지 추천을 해볼까 한다. 미국 잡지 추천 기준: 심플한 편집 구성 세련되고 감각적인 사진과 일러스트 깊이가 깊진 않아도 다양한 정보가 많을 것 리얼 심플(Real Simple) 종합 생활 정보 잡지로 '행복이 가득한 집'과 비슷하다. 요리, 스타일, 생활 용품 추천 등 라이프 스타일 다방면 토픽을 다루고 있다. 내가 가장 좋아하는 코너는 Modern Manners (모던 매너)이다. 애매하게 불편한 상황에서 어떻게 에티켓을 지킬 수 있는지에 대한 에티켓 전문가 캐서린 뉴먼이 절묘한 조언을..

미국 뱅크 오브 아메리카 캐쉬 리워드 신용 카드 혜택 정리하다

체이스 사파이어 프리퍼드 카드에 이어 또다른 주력 카드인 뱅크 오브 아메리카 캐쉬 리워드 (cash reward)는 연회비가 없고 1-3% 캐쉬백 리워드가 있는 신용 카드이다. 리워드 정리: 여섯 개 카테고리 (주유, 온라인 쇼핑, 외식, 여행, 약국, 가구/집 수리) 중 선택한 1 카테고리는 3% 캐쉬백. 카테고리 변경은 은행 홈페이지에서 쉽게 변경할 수 있다. 그로서리는 2% 캐쉬백 나머지는 1% 캐쉬백 카드 오픈 후 3개월동안 $1000 이상 사용시 $200 캐쉬백을 받을 수 있다 첫 15개월동안 카드 이자율(APR)은 0% 이다. 단, 분기별로 3% 카테고리 캐쉬백과 그로서리 2% 캐쉬백는 $2500 까지로 제한되어 있으며, 이후에는 1% 캐쉬백이 된다. 주의할 점: 미국 외 해외 사이트에서 결제..

코로나 시대의 일과 삶 44일: 개인 재무 (Personal Finance) 수업 종강하다

1월에 시작해서 3월 봄 방학 후에는 코로나 바이러스로 인해서 갑작스럽게 온라인 수업으로 진행되었던 이상한 학기였지만 무사히 종강했다. 20대 초반 대학생들과 수업을 듣는 것은 생각보다 쉽지는 않았다. 내가 대학생이었던 시절에 이런 수업이 없었다는게 너무 아쉽고, 웬지 내 처치가 다른 학생들보다 뒤처진 것 같아서 중간에 그만둘까도 생각했지만 완주했다. 학기동안 다룬 주제들: 파이낸셜 플랜 / Financial Statements and Plans- 단기/중기/장기 목표 세우기 세금 / Tax Strategies - 절세 전략 신용카드 / Credit Cards - 신용 카드와 크레딧 관리 리스트 관리 (보험) / Risk Management 부동산 / Real Estate - 주택 종류, 소득세, 모기지..

미국 체이스 사파이어 프리퍼드 신용카드 혜택 정리하다

개인 재무 수업 시간에서 추천한 신용카드 전략은 아래 세 가지로 정리된다. 어떤 리워드가 필요한지 생각하고 신중하게 신청할 것. 한국과 다르게 신용 카드 발급이 쉽지 않고, 신용 카드 발급이 거부되면 개인 크레딧에 큰 영향을 주게 된다. 2-3개 이상 신용 카드를 만들지 말 것. 카드 값을 밀리지 말 것. 추가 팁으로는 살다보면 급하게 돈이 필요할 때가 있으면 크레딧 한도를 높여준다는 오퍼가 올 때마다 조금씩 상한하는게 좋다는 것 은행 우수 고객이 되면 APR (카드 이자율)을 낮춰달라고 요청을 해보라는 것 체이스 사피이어 프리퍼드 (Chase Sapphire Preferred) 카드는 '여행' 카테고리에 속하며, 미국 신용 카드 비교 사이트에서 크레딧 높은 사람들에게 추천하는 카드 중 1위 하고 있는 ..

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