인생, 버킷 리스트/우공이산 프로젝트
아침:
발레테라핏 몸이 가벼워지는 아침 스트레칭 (7분)
저녁:
발레테라핏 딱 4분, 진짜 쉬운 뱃살 빠지는 11자 복근 운동
플랭크 (1분 4초)
다운독 요가
걷기 (60분)
돌아보기:
