LIFE IS DOLCE

'7월 4일 휴일도 끝나고, 이제 앞으로 한동안 연휴는 없겠구나' 라는 생각이 드니 웬지 아쉬운 마음이 든다. 심적, 정신적으로 너무 힘들었던 2014년 하반기를 보내고 2015년에는 조금 안정적인 삶을 살고 싶었는데. 작년보다 더 다이나믹한 일들이 줄줄이 있을 예정이라, 마음이 편하지는 않은 요즘 하루하루. HALF YEAR REVIEW 1. 건강 치아 관리 - 치간 칫솔, 어금니 칫솔, 오일 풀링 매일 꾸준하게. 고통스러운 충치 치료와는 이별할 수 있도록 ► 치과 체크업이 필요한 시점. 치아도 그렇지만 잇몸이 걱정된다. 매일 (최소) 30분은 운동에 투자하자 ► 끊임없는 on-off. 매일 가볍게 뛰어 다니려고 민망하지 않은 운동복도 구입했으니 다시 시작. 매일 500ml 물을 마시자 ► 😊 2. 자..

드디어 내가 사는 보스턴에도 봄이 왔다. 지금이라도 파릇파릇해지고 꽃망울이 움트는 것을 보니 감격스럽다. 그 많던 눈도 이제 완전히 다 사라졌다. 다시 겨울이 되기 전에 즐겨야겠다. 건강 치아 관리- 치간 칫솔은 저녁마다 잘 사용하고 있다. 하지만 여전히 열심히 관리해야할듯. 이번 달에 치과 가서 체크업 받아야겠다. 날이 따뜻해지면서 운동은 확실히 on track. 평일에는 전철 대신 걸어 오는 걸로 (50 분 소요), 주말 아침에는 2시간 정도 조깅+파워 워킹 하고 있다. 꾸준하게 유지하는게 중요할 듯. 물은 꾸준히 많이 마시고 있다. 그런데 맹물도 계속 마시니 질린다는 것을 처음 느꼈다. 레몬 조각을 넣어서 마셔야겠다. 자기 관리 중국어 - 도와준다는 학생을 만났는데, 스타일이 맞지 않아서 학습 플랜..

여전히 바람은 매섭기만 하다. 봄은 언제 오려나. 2월 리뷰에 이어 3월. 새해 목표는 여기. 건강 치아 관리 - 마우스 워시를 구입했는데, 생각보다 손이 가지 않는다. 4월에는 마우스 워시도 열심히 사용하자. 물 마시는 것은 여전히 잘 지켜지고 있다. 3주째 주 3회 운동하는 중. 별거 아닌거 같은데, 아침에 전철을 향해 뛰어갈 때 확실히 덜 힘들다. 날씨가 좋아지면 출퇴근할 때 걷는 시간을 좀 늘리고 싶다. 자기관리 중국어 - 가르쳐 준다는 사람과 연락은 했지만 아직 만나지 못한 상태. 하지만 이제 대충 무엇을 같이 하면 좋을지 각이 나왔다. 4월에 만나봐야지. 영어 - 영어 표현 노트는 여전히 사용 중. foreign language career forum에서 웬지 모르게 자극 받은 후로 넷플릭스를..

뉴욕을 다녀온 후로 시간이 정말 빨리 지나갔다. 오늘이 어느새 3월이다. 1월에 이어 2월 리뷰. 새해 목표는 이곳으로. 건강 치아관리- 여전히 어금니 칫솔 사용이 미비하다. 반성. 물 뿐만 아니라 다른 것도 많이 마신다. 홍차, 코코넛 워터, 주스. 아직도 실내가 많이 건조하다. 평균 운동 횟수는 1주일에 한 번. 매일 운동은 역시 힘든 것 같고, 3월에는 일주일에 2번 하는 것으로 대폭 목표 하향 조정해봐야겠다. 자기관리 중국어는 여전히 그 자리 그대로. 쉽지 않다. 그래도 중국어를 가르쳐 주겠다고 하는 사람을 만났으니 다행이다. 3월 말부터 시작할 수 있기를. 영어 표현 노트는 십분 잘 활용하고 있는 중. 역시 여러번 써봐야 되는 것 같다. 주고받는 이메일에서도 괜찮은 표현이 있으면 적어두고 있다...

항상 해오던 반 년 리뷰에서 보다 적극적으로 월말 리뷰를 하기로 했다. 2015년의 첫 달에는 어느정도 새해목표를 이루기 위해 노력했는지 셀프 점검. 건강 치간 칫솔는 매일 저녁하고 있고, 어금니 칫솔 사용량을 늘려야겠다. 항상 실내가 건조해서 물 500ml 마시는 건 어렵지 않다. 매일 운동은 역시나 잘 지켜지지 않고 있다. 그나마 snow day마다 내려가서 운동하고 있다는 것이 작은 위안 정도? NEXT STEPS 매일 운동 30분을 가게 할만한 motivation으로 팟빵을 다운받아뒀다. 자기관리 새로운 언어를 시작한다는건 정말 쉽지 않은 일인 것 같다. 아직도 중국어는 시작하지 못하고 있다. 로제타 스톤앱을 다운 받긴 했는데, 레슨 1을 80% 정도 한 후로 한번도 켜보지 않았다. 영어 표현 노..

새해 첫 날을 맞이하여 지난 해 블로그 활동(?)을 정리했다. 재작년 여름 이후로 처음인듯. 2014년에는 쓰다가 만 포스팅 수를 많이 줄였다는 점이 가장 고무적이다. Changes 스킨: CatnTuna 화이트 스킨 3 글쓰기: 마크다운으로 작성. 현재 하루패드 사용중. 태그 정리 새로운 블로그 지인들 (가나다 순) - 냐옹이님, 맥가이버님, 모모꼬님, 쉐프님, 스윗피맘님, 아리님, 클라라님. (올해는 더 많이 소통해요 ^^) Category 여전히 두리뭉실한 카테고리 유지 중. 나름 만족스러움. 업데이트가 부진했던 [one-a-day]는 과감히 삭제했다. 현재 삭제 위기에 처한 것은 비슷한 취지로 만든 [인생,버킷 리스트]의 서브 카테고리인 [우공이산 프로젝트] 비대해지는 [보물상자]를 세분화시키는 ..