보스턴에살다 212

코로나 시대의 일과 삶 26일 : 미국 형제 자매의 날 Siblings Day

오늘 생각 공휴일 이외에도 거의 매일이 기념일인 미국에서 4월 10일은 형제 자매의 날 (National Siblings Day)이다. 미국에서 이 날을 기념하기 시작한 것은 1997년이다. 클라우디아 에바트 (Claudia Evart)가 어린 나이에 세상을 떠난 오빠와 동생을 기념하기 위해 Siblings Day Foundadion 을 만들었고 정치인 로비를 통해서 기념일이 되었다. 4월 10일은 클라우디아의 여동생 생일이었다고 한다. 1998년부터 미국 39개의 주에서 공식적인 기념일이 되었다. 어떻게 보면 부모보다도 더 오랫동안 지속되는, 세상에서 가장 단단한 형제/자매/남매의 관계를 기념하는 날이 공식적으로 있다는 것은 참 좋다. 미국에서는 꽃, 작은 선물, 카드, 식사 등 작은 이벤트로 기념을 ..

코로나 시대의 일과 삶 25일: 트레이더 조 시나몬 번 도우로 간단히 만든 시나몬 와플

식단 아침: 아보카도 오픈 베이글 샌드위치 점심: 타코야끼 저녁: 시나몬 와플, 치아 씨드 푸딩 간단한 시나몬 와플 만들기 트레이더 조에서 사온 시나몬 번 생지를 와플 기계에 그대로 넣어주고 3분 정도 구우면 끝이다. 생지라서 오븐에 구워도 간단히 끝나는 요리이나 와플 기계에 넣으면 정리가 쉽다는 장점이 있어서 앞으로도 종종 만들 것 같다. 운동 비가 많이 와서 점심 산책 대신 20분 barre 로 대체했다. 복잡한 마음을 다스리기 위해서 저녁은 25분 플로우 요가 (flow yoga). 데일리 타로 카드 공부

코로나 시대의 일과 삶: 23일

오늘 생각 바람이 불지 않아서 4월 같은 날씨였다. 호수 근처에 있는 나무에 꽃이 피기 시작한다. 홈오피스 어제 줌 미팅 4개로 너무 힘들어서 의식적으로 미팅을 하나도 잡지 않은 조용한 하루를 보냈다. 오늘은 이 주 뒤에 있을 팟캐스트 인터뷰 질문지 만드는데 집중했다. 아침부터 계속 배가 아픈데 왜 그런지 잘 모르겠다. 스트레스 때문인가? 식단 아침: 으깬 아보카도 올린 식빵 두 조각 점심: 샐러드 + 에어프라이어에 구운 템페와 두부 토핑 저녁: 마파두부덮밥 운동 20분 플로우 요가를 하고 나니 근육이 노곤해졌는지 잠깐 의자에 앉아서 나도 모르게 졸기까지 했다. 데일리 타로 리딩 1. 9번 소드: 심적인 고통, 고뇌, 불안과 두려움, 우울증, 불면증 - 생각보다 자신의 상황이 나쁘지만은 않음. 용기와 희..

코로나 시대의 일과 삶: 21일

오늘 생각 결국 마스크 쓰고 트레이더 조에 장보러 갔다. 매장 안에 일정 인원만 들여보내기 때문에 매장 들어가기 위해 기다린 시간과 장본 시간은 비슷한 것 같다. 화장실 휴지/미용 휴지/키친 타월/손세정제는 여전히 없었지만 나머지 신선 물품은 가득 차 있었다. 앞으로 2주동안 매사춫세츠 주는 피크가 된다고 해서 필요한 것보다 조금 더 사왔다. 1차 목표였던 10일 냉파는 성공했으니 다음은 14일 냉파에 도전하겠다. 기분 전환으로 유칼립투스와 필러 꽃 두 다발 사왔더니 집이 화사하다. 필러로 쓰이는 꽃이라 다음에는 3단씩 사야할 것 같다. 주말 날씨가 좋아서 집 근처 공원을 나가고 싶었는데 사람들이 꽤나 많이 있는 것 같아서 포기했다. 대신, 공기 순환이라도 시키기 위해서 몇 시간 창문을 열어뒀다. 아담과..

코로나 시대의 일과 삶: 20일

오늘 생각 3일 만에 집 밖을 나갔다. 아직 쌀쌀하지만 45분 동안 뱅글 뱅글 돌고 나니 머리가 맑아지고 소화도 잘 되는 느낌이었다. 주말 오늘 받은 보스턴 시 재난 문자는 웬지 절박함이 느껴졌다. 일주일 내내 비오다가 해가 나오니 밖으로 나오는 사람들이 많았나 보다. 식단 아침: 아보카도 올라간 오픈 베이글 샌드위치 점심: 해동한 라즈베리, 블루베리, 코코넛 칩, 뮤질리 올린 치아 씨드 푸딩과 에어 프라이어에 25분 돌린 고구마 저녁: 신라면 건면 운동 15분 젠틀 요가. 요가 매트가 군데 군데 떨어져서 새로 사고 싶다. 그런데 자가 격리로 홈트를 많이 하는지 지금 주문해도 2-3주 후에 배송된다고 하고 그나마 가격도 올라서 망설이는 중이다. 데일리 타로 리딩 컵 3번: 축하하는, 화합하는, 즐거운, ..

코로나 시대의 일과 삶: 중간 점검 1

보스턴 자가 격리 권고 후 어느새 3주가 되었고, 아마도 5월 초까지 연장될 것 같다. 자가 격리 시작하기 전에 세웠던 목표를 점검해보고 지난 3주간 경험을 바탕으로 목표를 다시 세워본다. 코로나 시대의 일과 삶: 준비 미국의 많은 주들이 다음 주 월요일(3월 16일)부터 짧게는 2주동안 길게는 4주 동안 휴교/온라인 수업/재택 근무를 시작한다. 오하이오나 일리노이 주 같은 경우는 여기서 나아가서 레스토랑과 바(bar) 등을 3월동.. lifeisdolce.tistory.com DONE 2013-2019년 세금 서류 정리 개인 서류 폴더 정리 (영주권 관련 포함) 슬랙/트렐로 사용법 및 사용 팁 책 10권 STOP 생산적인 것을 계속 해야 한다는 강박 관념. 가끔은 심호흡 하면서 느끼고 이해하고 찬찬히 ..

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